26.01.2019
«Κουράστηκα… εμένα ποιος θα με φροντίσει;»
Ένα ερώτημα που συνδέεται με στιγμές μοναξιάς, αναζήτησης νοήματος στις σχέσεις με τους σημαντικούς άλλους, στη σχέση με τον εαυτό μας, ακόμα και στις επαγγελματικές μας σχέσεις.
Η φροντίδα του εαυτού ή όπως συνήθως ονομάζεται, η «αυτοφροντίδα», είναι μια παρεξηγημένη έννοια. Πολλές φορές ακούμε γύρω μας ανθρώπους να λένε πως δεν έχουν χρόνο ή θεωρούν πολυτέλεια το να ασχοληθούν με τον εαυτό τους. Έχουμε εκπαιδευτεί να φροντίζουμε σημαντικούς άλλους (παιδιά, συντρόφους, γονείς, φίλους), όμως συχνά θεωρούμε εγωιστικό να ακούσουμε τις ανάγκες μας και να αναλάβουμε την φροντίδα του εαυτού μας. Πως επηρεάζει αυτή η στάση τις σχέσεις μας;
Στο συγκεκριμένο εργαστήριο θα επιχειρήσουμε να συνδεθούμε βιωματικά με την ευάλωτη πλευρά του εαυτού μας ή όπως συνηθίζεται να αποκαλείται, με το «εσωτερικό μας παιδί» και τις ανάγκες του. Με εργαλείο το Κλασικό Ψυχόδραμα θα διερευνήσουμε τι σημαίνει φροντίδα για τον εαυτό και πως μπορούμε να την αναπτύξουμε.
Διάρκεια: 3 ώρες, 10:30 – 13:30
Συντονισμός: Χριστίνα Αναστασοπούλου, Ψυχολόγος MSc, Ψυχοδραματίστρια
Τόπος: Ασκληπιού 24, 2ος όροφος, πλατεία Ταξιαρχών, Καλαμάτα
Κόστος: 30 ευρώ, 25 ευρώ άνεργοι και φοιτητές
Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων (8 θέσεις, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας)
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής: 6977194029
Χριστίνα Αναστασοπούλου, Ψυχολόγος 